Een korte, vriendelijke HealthCheck over slaap, herstel en je slaapomgeving. Ontdek wat goed gaat en waar je mogelijk iets kunt verbeteren.
Slecht slapen kan behoorlijk doorwerken. Je ligt misschien lang wakker, wordt meerdere keren wakker of staat op terwijl je eigenlijk nog moe bent. Dat kan frustrerend zijn — zeker als je overdag gewoon door moet.
Met deze korte HealthCheck kijken we niet alleen naar je slaap, maar ook naar dingen die je zelf kunt beïnvloeden, zoals je slaapritme en het comfort van je bed en kussen.
Beantwoord de vragen zoals het de afgelopen weken meestal voor je is geweest. Er zijn geen goede of foute antwoorden.
Er zijn 28 vragen in deze enquête.
